La cura de les dents, desmentint falses creences…

Text: AMIC
149

Una mala salut bucal no sempre és producte de la deixadesa o la mandra. En moltes ocasions creiem estar fent bé les coses i seguint uns hàbits bons per tenir una salut bucal adequada, però en realitat estem perjudicant. Aquestes són, segons el Dr. Malagón, les pràctiques més comunes que donem per bones, però que en realitat, no són recomanables:

Raspallar-nos les dents immediatament després de cada àpat. Raspallar just després de cada àpat pot incrementar més el dany que els àcids que hàgim pogut menjar o beure en el menjar fan a les nostres dents. L’ideal és esperar entre 20 i 30 minuts per afeblir el menys possible l’esmalt dental.

Glopejar aigua només finalitzar el raspallat. El doctor recomana no fer-ho, ja que tindrem una major exposició al fluorur dels dentifricis aconseguint així una major protecció enfront de l’atac dels bacteris.

Prendre suc de fruites de forma habitual. Els sucs de fruita es consideren una beguda saludable, i ho són, molt millor que els refrescos o begudes carbonatades, per a la salut i per a les nostres dents. Però el que no és recomanable prendre’ls habitualment ja que també contenen bastant sucre i augmentar el risc de càries.

Anar al dentista quan es pateix alguna molèstia. Les visites al dentista s’han de produir de manera preventiva i no només quan ens fa mal alguna cosa o patim alguna molèstia a la boca. “El recomanable és visitar el dentista almenys un cop cada 6 mesos”, conclou el dr. Malagón.

 

COMPARTIR

FER UN COMENTARI

El teu comentari
Entri el seu nom aquí