—A partir d’ara, podràs disposar de metge personal i servei integral de farmàcia, incloent-hi remeis sense cap cost de forma immediata, les 24 hores del dia, tots els dies de l’any. Sense quotes ni pagaments. Tot gratis.— De sobte, la Joana, que és infermera i està de baixa, es desperta. S’esvaeix el somni. Pren l’ansiolític i l’antidepressiu, potser el calmant amb el protector estomacal, i es pregunta com li anirà el dia. El sentiment d’impotència i frustració, fins i tot de culpa, és brutal. Ja hi està acostumada, però. No obstant, encara li queden forces per rebel·lar-se i lluitar per intentar canviar aquesta realitat. Però li costa. És molt dur.
Després de dinar, estirada en el sofà, torna a adormir-se. I retorna el somni. Aquesta vegada, se li apareixen, amb forma de flaixos, records de quan estudiava… —Tenim una mena de metge interior, que dirigeix i coordina els mecanismes homeostàtics, defensius, regeneradors, del nostre organisme… Disposem d’una farmàcia interior, dotada amb poderoses substàncies, hormones, neurotransmissors, enzims, cèl·lules immunitàries…— Al despertar-se, ho recorda tot. Ha estat un somni lúcid. S’aixeca, va a la prestatgeria i agafa l’antic llibre de fisiologia. Busca hormones i neurotransmissors que produeix el propi organisme. —El cortisol, coneguda com l’hormona de l’estrès, si es produeix en excés, incrementa la pressió arterial, el nivell de sucre en sang, la resposta inflamatòria, la inestabilitat emocional, l’angoixa…— / —Les endorfines tenen efectes analgèsics i sedants, donen sensació de benestar si es segreguen en altes quantitats…— / —A la serotonina, endorfina, dopamina i oxitocina, se les anomena les “hormones de la felicitat”, tot i que son fonamentalment neurotransmissors, neurohormones…—
La Joana s’emociona. Recorda el que li va dir una pacient que va conèixer, la Laura. No s’ho va creure llavors, però ara sap que és veritat. —Des de què genero més endorfines fent activitat física, relaxació, meditació, més positivisme, diàleg, agraïment, carícies, riure, i també menjant, amb moderació, aliments que la generen, el dolor m’ha disminuït moltíssim. Abans estava cansada sense fer res, ara em canso perquè faig moltes coses. Em trobo millor, estic més tranquil·la i contenta. Endorfina’t, Joana!— I decideix fer-ho.
