Etiqueta: Psicologia

Un estressor pot ser un acomiadament, una malaltia, un divorci, un canvi de domicili, un naixement, la jubilació, problemes relacionals, sorolls molestos i persistents... També...

Cada dia, milions de dones sostenen el món des de llocs que sovint passen desapercebuts: a casa, a l’habitació d’un hospital, en una residència,...

Creure en un mateix no és una frase bonica ni una consigna d’autoajuda. És una necessitat vital. Però no sempre ens ho han posat...

T’ha passat mai? Ets una persona adulta, potser tens càrrecs de responsabilitat, gestiones casa teva, prens decisions complexes cada dia i et sents segura...

Quan parlo de la il·lusió com una força invisible, em refereixo a aquella energia subtil però poderosa que sosté l’ànim humà. En psicologia, el...

Les festes de Nadal solen venir envoltades de llums, música i bons desitjos. Però, més enllà de la imatge idíl·lica, moltes persones viuen aquesta...

L’ansietat és un mecanisme natural de defensa que tots tenim per protegir-nos davant d’un perill. El cos i la ment s’activen per preparar-nos a...

El 25 de novembre, Dia Internacional per a l’Eliminació de la Violència contra les Dones, tots els mitjans s’omplen de xifres, pancartes i denúncies....

Segur que alguna vegada heu jugat a l’amic invisible. Sol ser divertit, tot i que, de vegades, algú no tan amic s’hi cola a...

Tots, en algun moment, hem deixat per a demà una tasca que podíem fer avui. Aquest hàbit tan comú té un nom: procrastinació. Pot...