Etiqueta: Anna Plana

No totes les ferides deixen marca a la pell. Algunes s'instal·len en la manera com ens relacionem, en la veu interior que ens acompanya...

Amb l’arribada del bon temps, moltes persones experimenten una millora en el seu estat d’ànim: més energia, més ganes de sortir, de socialitzar i,...

Les festes de Nadal solen venir envoltades de llums, música i bons desitjos. Però, més enllà de la imatge idíl·lica, moltes persones viuen aquesta...

Tots, en algun moment, hem deixat per a demà una tasca que podíem fer avui. Aquest hàbit tan comú té un nom: procrastinació. Pot...

Per què ens relacionem com ho fem? I per què, de vegades, estimar o confiar fa mal? Les claus poden estar en dues paraules:...

Vivim en una societat on la pressa impera, on la cultura de les multitasques i voler “arribar a tot arreu” s’ha convertit en la...

El concepte d’intel·ligència emocional s’ha popularitzat molt els darrers anys gràcies a la publicació del Best Seller de Daniel Goleman ‘Intel·ligència emocional’, tot i...

Per a molts de nosaltres el dia a dia té un ritme frenètic, la gran llista de coses a fer sembla no acabar-se mai...

Com sabem, vivim en una era on la pressa i la immediatesa són, per a molts de nosaltres, la norma i no l’excepció. Ara...

Un dels temes més tractats a consulta és com arriba a afectar a l’autoestima i la qualitat de vida de les persones el fet...