Etiqueta: José Ma Guillén Lladó

La por és una emoció primària innata, de caire irracional, que sorgeix de manera ràpida i espontània, però que és absolutament necessària per a...

El món ha d’afrontar grans desafiaments: canvi climàtic, conflictes bèl·lics, crisis econòmiques, intel·ligència artificial... N’hi ha un, però, que s’està invisibilitzant: la salut mental....

L’ésser humà és “intel·ligent”. Una intel·ligència artificial (IA) també ho és. Infinitament més. Ara bé, hi ha una altra gran diferència: els humans som...

Sentir ansietat de manera ocasional i breu, davant d’un imprevist o en situacions que comporten cert grau d’avaluació personal, intimidació, enfrontament, superació, risc o...

En aquest món cada cop més complicat, aprendre a gestionar la ment de manera positiva s’està convertint en imprescindible. L’ajut i el consell d’un...

Milers d’estímuls ens envolten. Molts d’ells, provoquen pensaments negatius i preocupacions amb la capacitat d’alterar la nostra calma interior. D’aquí que, cada vegada, hi...

Sovint, molt més sovint del que ens pensem, la solució dels nostres problemes està dins nostre. Moltes vegades, però, no la sabem veure o...

Una bona salut passa per mantenir una actitud proactiva i curosa amb el nostre organisme. De vegades, però, se’ns fa difícil mantenir-la. Ens falta...

Les paraules soledat i solitud s’utilitzen de manera indiferent, però, com que no és el mateix estar sol que sentir-se sol, podem emprar soledat...

Hi ha dies mundials de tot tipus: Dia Mundial de l’agraïment, de la lluita contra la depressió, dels llegums, contra la discriminació, de la...