Etiqueta: Psicologia

Dir NO sembla fàcil. És una paraula curta, clara i necessària. Però per a algunes persones pot arribar a ser extraordinàriament difícil pronunciar-la, especialment...

A l’agost tot sembla més fàcil. Menys horaris, menys “qui fa què”, més temps per, senzillament, estar. I llavors arriba el setembre, i de...

La calma acostuma a ser vista com una cosa desitjable. «Quan acabin els problemes, quan arribin les vacances, la jubilació o disminueixin les responsabilitats,...

No totes les ferides deixen marca a la pell. Algunes s'instal·len en la manera com ens relacionem, en la veu interior que ens acompanya...

Moltes persones amb ansietat no comencen realment el dia quan es lleven. El comencen uns segons abans, en aquell instant silenciós en què es...

Moltes dones viuen permanentment cansades sense acabar d’entendre realment què els està passant, perquè no es tracta només d’un cansament físic o puntual, sinó...

Vivim en una societat que avança ràpid, massa ràpid. I cada cop més persones funcionen per fora, però per dins viuen amb una tensió...

Cansats de tot… i sense saber per què. Cada cop més persones se senten així. No és només estrès: hi ha un malestar més...

Moltes persones es troben en relacions que saben que no els fan bé, però tot i així els costa molt sortir-ne. No és que no...

Un estressor pot ser un acomiadament, una malaltia, un divorci, un canvi de domicili, un naixement, la jubilació, problemes relacionals, sorolls molestos i persistents... També...